1. Нормалан крвни притисак: Ако је ваш крвни притисак нормалан (обично систолни крвни притисак испод 120 ммХг и дијастолни крвни притисак испод 80 ммХг), можете га мерити једном годишње.
2. Прехипертензија: Ако је ваш крвни притисак између 120-139/80-89 ммХг, препоручује се да га мерите сваких 3-6 месеци.
3. Хипертоничари: Ако вам је дијагностикована хипертензија (систолни крвни притисак већи или једнак 140 ммХг или дијастолни крвни притисак већи или једнак 90 ммХг), препоручује се да га мерите неколико пута недељно, посебно на почетку лечења. или прилагођавање лекова. Ваш лекар вам може препоручити да редовно пратите крвни притисак код куће како бисте пратили ефикасност лечења.
4. Старије особе: Старији људи ће можда морати чешће да прате свој крвни притисак, посебно они са кардиоваскуларним обољењима или другим повезаним здравственим проблемима. Препоручује се редовно мерење по савету лекара.
5. Посебне околности: Ако примате нови третман, мењате лекове или сте под стресом, болестом итд., можда ћете морати чешће да мерите крвни притисак.
Време мерења
Ујутро и увече: Препоручује се мерење једном ујутру након устајања и једном пре спавања увече да бисте добили свеобухватније податке о крвном притиску.
У исто време: Покушајте да мерите крвни притисак сваког дана у исто време како бисте могли да упоредите и пратите промене.
Напомене
Пре мерења, уверите се да сте опуштени и избегавајте напорне вежбе, кофеин или алкохол да бисте добили прецизније очитавање.
Препоручује се да се одморите 5 минута између сваког мерења, да будете тихи и да се уверите да је манжетна правилно постављена.
